2020年1月31日 星期五

扯鈴中階連續動作1090121

1090121扯鈴冬令營
1090121中階扯鈴連續動作: gg.gg/chyoyo
招式動作:
一、上下運鈴8-弓步,1-2背書包,3-4前後甩轉身-弓步,5抬頭望月4拍,左轉身,關線,小旋風8,亮相

二、上下運鈴4,右轉身,上下運鈴4,右轉身,上下運鈴4,拋進腳,繞腳2,翻山越嶺4,繞腳2,神龍擺尾,半轉2,繞腳2,扣掛甩,繞腳2,拋解繩,勾甩拉接,亮相


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扯鈴初階招式1090213

1、繞腳半轉 繞腳半轉基本功